Sosyal fobi, sosyal etkileşimlerde aşırı bir korku ve endişe hissetme durumunu ifade eder. Bu durum, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve sosyal ilişkilerde zorluklar yaşamasına neden olabilir. Bu yazıda, sosyal…

Özgül fobi, belirli bir nesne, durum veya aktiviteye karşı aşırı bir korku veya kaçınma tepkisi gösterme durumunu ifade eder. Bu fobiler, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve kişisel gelişimini sınırlayabilir.…

Kişinin fiziksel semptomlarını açıklamak için tıbbi bir neden olmaksızın tekrarlayıcı şekilde doktora başvurduğu durumlardır. Genellikle psikolojik stres veya travma ile ilişkilendirilirler. Tedavi genellikle psikoterapi ve stres yönetimi tekniklerini içerir.

Tik bozuklukları, istemsiz ve tekrarlayıcı kas hareketleri veya vokalizasyonlarla karakterizedir. Genellikle genetik yatkınlık, beyin kimyası ve çevresel faktörlerden kaynaklanırlar. Tedavi genellikle psikoterapi, ilaç tedavisi içerir.

Öfke kontrol bozukluğu, kişinin öfkeyi kontrol etme yeteneğinin eksik veya yetersiz olduğu bir durumdur. Bu bozukluk, kişinin sosyal, mesleki ve kişisel ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Bu yazıda, öfke kontrol bozukluğunun belirtileri,…

Uyku bozuklukları, uyku süresi, kalitesi veya düzenindeki bozukluklarla karakterizedir. Stres, anksiyete, çevresel faktörler ve genetik yatkınlık gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilirler. Uygun tedavi ve destekle kontrol altına alınabilir.

Evlilik krizi, çiftler arasındaki iletişim eksikliği ve çatışmalar sonucunda ortaya çıkar. İletişim kurma, ortak hedefler belirleme ve birbirine destek olma gibi adımlarla krizi yönetmek mümkündür. Profesyonel yardım da alınabilir.

Depresyon, ruh halinde düşüş, umutsuzluk ve ilgi kaybı ile belirginleşir. Semptomlar arasında üzüntü, enerji eksikliği ve uyku sorunları yer alabilir. Tedavi, terapi, ilaçlar ve yaşam tarzı değişikliklerini içerebilir. Bir uzman size yardımcı olabilir.

Anksiyete, sürekli endişe ve korku hissiyle karakterizedir. Belirtiler arasında gerginlik, uyku sorunları ve odaklanma güçlüğü bulunabilir. Tedavi, bireysel terapi, ilaçlar ve stres yönetimi tekniklerini içerebilir.

Travma, şiddetli olaylara maruz kaldıktan sonra ortaya çıkan psikolojik reaksiyonları ifade eder. Belirtiler arasında kabuslar, hiperuyarılma ve duygusal uyuşukluk bulunabilir. Tedavi, terapi, EMDR ve destek gruplarını içerebilir.

Özgüven problemleri, bir kişinin kendine olan inancının düşük olması durumunu ifade eder. İçsel veya dışsal faktörlerden kaynaklanabilir ve kişinin kendini değersiz veya yetersiz hissetmesine neden olabilir.

Stres yönetimi, günlük yaşamın getirdiği zorluklarla başa çıkmak için önemli bir beceridir. Stresin belirtileri arasında fiziksel, duygusal ve davranışsal belirtiler bulunur. Profesyonel destek almak da stresle başa çıkmada önemlidir.

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin zihinsel veya davranışsal tekrarlarla karakterizedir. Bu tekrarlar obsesyonlar ve kompulsiyonlar şeklinde olabilir. Tedavi genellikle bilişsel davranışçı terapi ve ilaç tedavisi ile yapılır.

Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun anksiyete ve korku hissidir. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı, titreme gibi belirtilerle kendini gösterir. Beklenmedik durumlarda ortaya çıkar ve kontrol kaybı hissi verebilir. Tedavi ile kontrol altına alınabilir.

Yeme bozuklukları, kişinin beslenme alışkanlıklarında anormal davranışlar sergilediği psikolojik durumlardır. Anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza, tıkınırcasına yeme bozukluğu gibi çeşitli alt tipleri vardır.